いつもじゃないけど
右膝が痛い時があり
スクワットしたら痛いし
縄跳びもしてたけど
痛くなってきたので
やらなくなってしまった。。
太極拳って
いいかなー、と思って
ちょっとだけやってみたら
膝が痛くなったから
ネットで調べたら
つま先、膝の向きなど
やり方をしっかり理解して
やらなきゃいけない事が
わかりました(当たり前だ！)
さらに驚いたことに
膝は胃と連動？してるって‼️
確かに胃もあまり強くないけど
まさか膝と繋がってるなんて
夢にも思わず…😱
なので
胃痛が治れば
膝痛も治ると。
ホント驚きました。。
太極拳、やり方気をつけて
やってみようと思ってます😊
